Hätte ich "Burn After Reading" schon am Tag davor gesehen und nicht erst später an ebendem Tag, hätte ich das dem Starter gerne an den Kopf geworfen. Gut, ich beschimpfe generell keine Leute, auch in diesem Fall nicht. Aber ganz von vorne:
Todmüde hab ich mich eigentlich gefühlt, keine gute Voraussetzung für nen Wettkampf, auch wenn es nur ein Schulwettkampf war. Und es war ja auch unsere letzte Chance eventuell nach Berlin zu kommen (die ist zwar winzig, aber es gibt sie immerhin noch). Nach dem Aufwärmen ging's dann aber und erst viel später nach dem Wettkampf überkam mich dann erneut die Müdigkeit. Und schon ging es auch direkt los mit den organisatorischen Problemen: man hinkte dem Zeitplan eine Stunde hinterher: super! Aber etwas anderes haben wir auch nicht erwartet. Also mussten wir noch ewig auf unseren Lauf warten, der schon längst hätte hinter uns liegen können, und als es soweit war, hatte ich Glück: Obwohl der Starter überraschenderweise extrem schnell startete, sodass es nach "Fertig." fast direkt mit dem Schuss weiterging, reagierte ich irgendwie trotzdem auf das Unerwartete. Naja, nicht so schlimm, war ja kein allzugroßes Problem, ich hätte vorher ein paar Starts anhören sollen.
Dass vermutlich nur auf Zehntelsekunde genau gemessen wurde, war dann auch kein allzu großer Aufreger, ist halt n absolut unprofessioneller Schulwettkampf. Die Zeit war okay, sogar gut dafür, dass ich seit ner Ewigkeit nicht mehr trainiert hab. Mit den Staffeln ging es dann weiter, die mal wieder richtig gemeldet, aber total durchmischt aufgerufen wurden, sodass wir uns diesmal (aus Erfahrung) genau abgesprochen haben, wer auf welcher Bahn lief. Meine Güte - aber es kam noch schlimmer: Ich wusste ja, dass der Starter ziemlich schnell startete und meine Betreuerin legte mir das vor dem Start noch mal ans Herz. Wahrscheinlich hab ich deshalb wohl den ersten Fehlstart meines Lebens hingelegt, hab einen extrem schnellen Start erwartet und bin irgendwie einfach schon los. Das Problem war jetzt nicht, dass ich irgendwelche Schwierigkeiten von wegen Disqualifikation bekam, nein, es war ja sowieso der erste Fehlstart in dem Lauf bzw. des ganzen Tages gewesen. Ganz im Gegenteil! Es ging einfach weiter!
Ich hab natürlich sofort gemerkt, dass ich zu früh dran war, dass da noch kein Schuss war und noch bevor mein allererster Schritt den Boden berührte, wollte ich bremsen. Mein Fuß berührt also bremsend den Boden und ich bin mir sicher, der Start wird abgebrochen oder es wird zweimal geschossen (was ja Fehlstart bedeutet), aber ich höre nur einen einzelnen Schuss. Danach nichts mehr. Und ich sehe, wie alle anderen laufen. "Lauf einfach!", ruft meine Betreuerin. Und dann lief ich. Das alles spielte sich in weniger als einer Sekunde ab, und doch weiß ich es ganz genau. Wir gewannen die Staffel zwar natürlich trotzdem noch, aber jeder Punkt zählt bei einem Mannschaftswettkampf, in dem es gilt, zum Weiterkommen so viele Punkte wie möglich zu sammeln. Der Wechsel lief ganz gut, aber danach ließ ich meiner Wut fluchend freien Lauf. Die meisten lobenden Zuschauer hatten keine Ahnung, was am Start passiert war und fanden nur toll, wie schnell ich war, aber das war mir dann relativ egal. Ich war stinksauer, und wie! Ich lasse das nie an anderen Leuten aus, auch diesmal nicht, aber ich war eben total wütend. Tja, wie sich herausstellte, hatte der Starter nur eine einzige Pistole, keine zweite für einen Fehlstart....wie blöd und unprofessionell kann man eigentlich sein?!?!? Als das Testosteron durch meine Adern schoss hatte ich auf einmal wieder so richtig Kraft; warum denn erst jetzt so hellwach? Ich regte mich mit ein paar schnellen Läufen auf der Bahn ab, wäre aber lieber vorher so energiegeladen gewesen. Immerhin lernte das Starterteam daraus und bei jedem folgenden Fehlstart wurde von allen Seiten einfach "Halt!", "Fehlstart!", "Stopp!" gerufen; was aber auch bedeutet, dass sie meinen Fehlstart bemerkt haben müssen und einfach nicht reagiert haben. Okay, hätten sie ihn nicht bemerkt, dann wären sie noch hirnloser gewesen. Was für ein Scheißdreck, auf gut Deutsch!
Abschließend nur noch ein letzter Beschwerdepunkt: Sonnenbrand. Und ausnahmsweise kann die Wettkampforganisation mal nichts dafür.

Aber ich bin ja nicht abergläubisch und bin davon überzeugt, dass der Altstadtlauf mindestens genauso gut läuft wie der Lauf mit einem Freund von mir heute. Vorrausgesetzt hat sich Nike+iPod auch nicht vermessen... Der Knick am Ende wundert mich ein bisschen.

Der Schnupfen hat mich erwischt, gerade jetzt, kurz vor einer Impfung und kurz vor dem Konstanzer Altstadtlauf. Jetzt kann ich nicht geimpft werden und trainieren leider auch nicht. Und das auch noch, wo ich gerade motiviert bin, weil ich in einer Gruppe mitlaufe. Das evangelische Jugendhaus, wo ich ja des öfteren bin, hat es mir vorgeschlagen, da sie gerne als Gruppe beim sog. Firmenlauf mitmachen wollen und letzte Woche haben wir uns zum ersten Mal zum Laufen getroffen. Es hat auch echt viel mehr Spaß gemacht als alleine zu laufen, deshalb ärgere ich mich auch gerade, dass ich heute nicht darf.
Und morgen kommt sogar der Südkurier ins Jugendhaus, um darüber zu schreiben, dass wir als Gruppe antreten!

Naja, lieber schone ich mich jetzt, als dass ich dann beim Altstadtlauf am 19.10. nicht fit bin - das fände ich nämlich noch schlimmer!

Seit Samstag tun mir alle Muskeln weh, die wir beansprucht haben und heute im Training hatten die Auswirkungen ihren Tiefststand: Ich hatte einfach keine Kraft. Es war nicht unbedingt zu anstrengend, denn mein Puls und meine Atmung waren relativ normal. Ich konnte mich einfach nicht gescheit bewegen, hab mich total schwach gefühlt, Batterien leer, nix mehr da. Das war wohl der ungünstigste Termin für Testläufe, aber egal. Dadurch dass meine heute gemessenen "Bestzeiten" so niedrig sind (ich bin auch nicht mal mit Spikes gelaufen), muss ich dann die restliche Saison über nicht so schnell laufen, weil immer eine bestimmte Prozentzahl der Bestleistung im Trainingsplan angegeben ist.
Das Halsweh, dass ich jedoch seit dem Morgen hatte, ist jetzt fast weg. Immerhin ein Vorteil. Trotzdem fühl ich mich scheiße. Zu viel Sport, meint meine Mutter, aber die anderen trainieren ja noch mehr als ich.
Puh, hoffentlich hört dieser verdammte Muskelkater bald mal auf....

Jetzt lässt sich der Typ ins Ziel locker auslaufen und läuft trotzdem erneut Weltrekord. Hat der sie noch alle? Unglaublich.
Aber mann, warum sprintet er nicht einfach durch? Das gibt's nicht, ich bin immer noch sprachlos.
Usain Bolt, 9,69s, 100m-Olympiasieger 2008

Wuhu! Das hab ich ausgerufen, als ich mich gerade auf mein Bett fallen gelassen habe. Denn ich hatte lange nicht mehr so ein cooles Training. Es war zwar hartes Krafttraining, aber wir trainierten mit Medizinbällen und hatten wenigstens ein Ziel vor Augen und machten das ganze zu zweit oder zu dritt, geteiltes Leid ist halbes Leid (oder eben ein Drittel Leid^^).
Das beste war das Basketball zum Aufwärmen und vor allem das danach. Alle sind gegangen, nur drei Größere und ich sind geblieben und haben noch 20min lang Basketball gespielt. Man muss zwar viel laufen (und die drei Großen waren dazu noch ziemlich schnell), aber wenn man dann noch mehr trifft als sonst und man fürs Laufen belohnt wird, macht es wirklich Spaß! Und der Muskelkater an drei Stellen (jeweils beide Seiten) ist mir deshalb auch egal!
:-)

Tja, wo soll ich anfangen. Als ich letzte Woche von meiner Trainerin erfuhr, dass ich bei den badischen Hallenmeisterschaften nur über 4x200m gemeldet war, war ich erstmal überrascht. Ich hatte 60m und 4x100m erwartet. 200m kann ich sowieso nicht richtig, das bringt sowieso nichts und nur deshalb früh aufstehen und den ganzen Tag unnötig in Mannheim sitzen fand ich einfach blöd. Also fragte ich sie am Ende des Trainings, ob es denn noch einen anderen für die Staffel gebe, weil ich nicht unnötig so früh aufstehen wollte und so. Im lauten Meckerton antwortete sie: "Ja, wen denn, wen denn?! Wir, die Trainer müssen ja auch früh aufstehen. Wenn du da nicht mitläufst, dann ist die Saison für dich mit der Staffel gelaufen. Das musst du jetzt mit den anderen besprechen." Ja, toll, die Trainer werden auch bezahlt und müssen sowieso mitgehen. Und auf ne normale Frage kann man auch normal antworten, dass das nicht der Fall war, hat mich angekotzt. Als heute noch so viele Pläne für das Wochenende dazukamen, dass meine Mutter ein Riesentheater daraus machte und viel verschieben musste und ich sowieso keine Lust hatte, mir den ganzen Samstag dadurch zu versauen, wollte ich nicht mitgehen, das rieten mir auch meine Oma und mein Vater. Zwei der anderen Staffelläufer waren einverstanden, einer sagte auch, dass wir sowieso keine großen Gewinnchancen hätten und das bestimmt okay ist. Einen hatte ich noch nicht gefragt als es schon wieder weiterging. Ich sagte im Training, ich würde nicht mitgehen und wurde darauf aus der Staffel geschmissen. Natürlich nicht ohne mehrere Predigten.
Klar, verstehe ich, dass jetzt umsonst Meldegeld bezahlt wurde und nur meinetwegen die Staffel nicht laufen kann usw., aber ich wurde ja nicht mal gefragt, ob ich mitlaufen will oder nicht. Ich will doch nicht stundenlang irgendwohin fahren, und dort dann etwas machen, was ich sowieso nicht kann und will. Es ist ein Unterschied zwischen 100 und 200m, für mich schon. Umso kürzer, umso besser, und wenn sich die Strecke plötzlich verdoppelt, seh ich alt aus! Und es ist ja nicht irgendwie dass ich einfach nur keine Lust hab und einfach nein sage, ich hab mir viele Gedanken gemacht, meine Staffelkollegen gefragt und was heute dazukam brachte wohl das Fass einfach zum Überlaufen.
Ach, mir fällt jetzt nicht mal mehr alles ein, was mich noch genervt hat, aber das reicht jetzt sowieso. Es hat mich einfach total aufgeregt!
Und die schlechte Laune meiner Mutter bringt mich gerade zur Weißglut!
Und wenn mir noch was einfällt füg ich's vielleicht noch hinzu....

Meine Kondition ist ziemlich schlecht, was oft auch im Training ein Hindernis für mich ist. Heute war ich mit dem Freund meiner Mutter in der Schweiz laufen und muss schon sagen, dass es auch Spaß macht. Das Wetter war klasse, die Landschaft ist toll, und mit Nike+iPod wird es sicher noch besser. Ich muss aber noch ab und zu Pause machen, weil mein rechter Fuß bzw. Unterschenkel weh tut, aber sonst geht's.
Aber nicht nur während des Laufens, auch danach hat man noch ein gutes Gefühl. Schöne Sache.

Mit meinem Knie konnte ich schon wieder zwei Stufen auf einmal nehmen, rennen und springen und am Dienstag endlich wieder ins Training. Beim Training am Mittwoch ging auch alles einwandfrei, beim Aufwärmspiel Basketball konnte ich bei den niedrigeren Körben sogar dunken, ohne dass der Aufprall auf dem Boden wehtat. Bei den Starts hatte ich auch keine Beschwerden, aber kaum begannen wir mit den Hürdenläufen, fing es wieder richtig an. Humpeln musste ich nicht, aber es ist wieder etwas schlechter geworden. Gut, dass ich heute zum Arzt gehe, mal schauen was er sagt....

Schon gestern mussten wir vorzeitig aus der Halle raus, weil wir keine Genehmigung hatten auch in den Schulferien darin zu trainieren. Hätte uns ruhig jemand sagen können. Abgelenkt davon lief ich aus Versehen über die Brücke auf die andere Straßenseite anstatt zur Bushaltestelle und sah kurz darauf meinen Bus wegfahren. Na, toll!
Heute wollte ich wieder ins Training, diesmal am Schänzle. Als ich nach 15 Minuten immer noch mutterseelenallein auf dem Sportplatz stand, begann ich, mich selber aufzuwärmen, dehnte mich und zog schließlich meine Spikes an; ich muss verrückt geworden sein, dachte ich, bei dieser Kälte und vor allem Dunkelheit allein trainieren zu wollen. Die Bahn hätte genausogut grün sein können und ich hätte es nicht bemerkt, die kleinen Markierungen auf dem Tartan konnte ich gar nicht mehr sehen.
Den Trainingsplan hatte ich auch noch nicht. Also dachte ich mir ein paar Läufe aus, doch schon nach dem dritten wurde es mir zu blöd, ich war schon den ganzen Tag müde gewesen und die Körpertemperatur zu halten war für meinen Körper schon anstrengenend genug. Aber dazu noch sprinten wollte er nicht und mein Hirn fühlte sich ziemlich eingefroren an. Ich packte meine Sachen wieder zusammen und fuhr nach Hause. Zweimal rutschte ich von den Pedalen ab und musste einmal schnell abbremsen und war dann endlich zu Hause, trank einen Tee und ruhte mich aus bis mein Kopf wieder klar und fit war.